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预防、调理、缓解各种病症的保健药茶

2020-08-27 15:40分类:茶叶知识 阅读:

 

  疾病,一直是伴随着人类的历史,如影随形,从未远离。在未来很长的时期内,我们可能都无法摆脱疾病的阴影。但是,我们可以通过一些方式预防、调理、缓解病症,让疾病变的不那么可怕,保障我们的健康。这种方式就是有规律的生活作息,保持愉快的心情,适量的运动,还有合理的饮用——药茶
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  一、感冒
 
  每当季节交替的时候,总是有不少人感冒,其症状为发烧、头痛、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽、身体疲倦等。感冒全年都可发病,但在冬春季多发。正确饮用药茶,不仅可以在感冒时促进机体恢复,更能在无病时候起到预防作用。
 
  茶材推荐:紫苏叶、羌活、桑叶、菊花、党参、板蓝根、大青叶、生姜等。
 
  苏羌茶:紫苏叶五克,羌活、茶叶各九克。三味茶材一起研成粗末,沸水冲泡即可饮用。或直接将三味茶材入锅煎煮,煮沸后续煮十分钟即可取汁饮用。
 
  紫苏叶味辛、性温。《本草纲目》记载其行气宽中、清痰利肺,能和血、温中、止痛、定喘、安胎。羌活能散寒祛风,有解热、消炎的作用。此茶饮适宜因风寒感冒所引起的恶寒、发热、无汗、乏力、肢体酸痛等症。
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  禁忌:温病以及气虚、表虚者慎重服用。
 
  生姜葱白茶:生姜、葱白各十克,祁门红茶三克。生姜、葱白洗净,生姜切片,葱白切段,置于锅煎煮十分钟。用热汤汁冲泡祁门红茶饮用。
 
  生姜、葱白可助驱寒,具有散寒解表的作用,搭配红茶饮用适合于恶寒发热、无汗、头痛身疼、咳嗽痰白的风寒感冒。
 
  二、低血压,降血压药茶
 
  低血压常伴有乏力、头晕、眼前发黑等自觉症状,常见于贫血或失血过多者、中老年人、缺乏运动者、长期卧床者等。低血压的发病原因与内分泌功能失调、遗传、营养不良以及地理环境、气候有关、大部分患者经过调理血压就可以得到控制。
 
  茶材推荐:黑芝麻、太子参、黄芪、红枣、藏红花、淮山等。
 
  黑芝麻红茶:黑芝麻三十克,红茶六克。将黑芝麻微火炒熟、研碎,与茶叶混合均匀、然后分成两包。用沸水冲泡,家盖闷泡十分钟即可饮用。
 
  黑芝麻可药食两用,有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥的作用,用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肠燥便秘等。此茶饮可提高血压,适合肝肾阴虚型低血压者饮用。
 
  三、高血压
 
  如今高血压称得上是慢性病中的超级杀手,高血压一旦控制不好,就容易引起高血压脑病、脑血管病、心力衰竭、慢性肾功能衰竭等并发症。高血压早期症状主要有:情绪激动或过度劳累后常感头晕、头痛。耳鸣、失眠等。研究发现,高血压与饮食、生活习惯、遗传等因素有关,纠正不良的习惯,注意日常调理可起到稳定血压的作用。
 
  茶材推荐:绿茶、乌龙茶。玉米须、莲子心、菊花、枸杞子、何首乌、桑寄生、决明子、山楂等。
 
  苹果蜜茶:苹果皮五十克,绿茶三克,蜂蜜二十五克。苹果皮洗净放入锅中煮至水沸皮烂,滤出汤汁。将绿茶放入杯子,用滤出的苹果皮汁冲泡,待茶温稍降,放入蜂蜜调味即可饮用。
 
  苹果不仅可以健脑益智、增强记忆力,而且还能降低胆固醇,降血压,排毒养颜,防病抗癌。以苹果皮入茶,搭配传统绿茶,具有养阴、清热、降压的功效,适宜高血压患者饮用。
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  四、冠心病
 
  冠心病是由于脂肪沉积于冠状动脉内壁,形成斑块,使动脉狭窄导致的。这种狭窄会使心肌缺血,导致器官病变。冠心病的症状表现为胸腔中央的一种压榨性疼痛,并会放射至颈部、额部、后背。手臂和胃部。冠心病与高血压、高血脂、糖尿病等有关,可从日常饮食、生活中预防、调理及控制病情。
 
  茶材推荐:绿茶、黑茶、茉莉花茶、菊花、川穹、柴胡、黄芪、百合、银杏、益母草、丹参等。
 
  三七丹参茶:三七三克,丹参十五克,何首乌十一克,乌龙茶三克。三七、丹参、何首乌用水过滤,切碎。然后和乌龙茶一起用沸水冲泡,二十分钟左右即可滤渣取汁饮用。
 
  三七可补血《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一。”何首乌有助于降血压,改善心肌缺血,丹参可活血安神,除烦散结。
 
  禁忌:服用抗凝药物的心脏病人最好不要饮用此茶,容易引起出血。孕妇忌饮用此茶。
 
  五、胃炎
 
  胃炎是由刺激性食物、化学腐蚀剂。药物、细菌、应激反应等原因引起的胃黏膜炎症性病变,在中医属于“胃脘痛”、“呕吐”等范围。胃炎表现为饭后饱胀、反酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状,严重者会出现呕吐、呕血、黑便等。
 
  茶材推荐:麦芽、玫瑰花、茉莉花、甘草、生姜、陈皮、西洋参、柴胡、芦根、当归等。
 
  双花甘草茶:茉莉花、甘草各五克,干玫瑰花十克,茶叶十五克,陈皮十二克。将五味茶材用沸水冲泡,盖闷二十分钟左右即可饮用。
 
  此茶能有效缓解急性胃肠炎、消化不良、痢疾等。
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  六、月经不调
 
  月经不调是月经周期或出血量异常的一种疾病,为妇科常见病之一。引起月经不调的原因是多方面的,但主要由外感六邪,内伤七情,以及饮食。起居、环境的改变等因素引起。很多全身性疾病,如肝病。内分泌疾病。高血压、血液病等也可能引起月经失调,所以女性要注意调理好自己的身体。
 
  茶材推荐:绿茶、红茶、红花、当归、益母草、桃仁、牡丹、芍药、火麻仁、玫瑰花、香附、泽兰、党参、熟地黄、柴胡等。
 
  红花茶:红花五克,桃仁、红茶各三克。将桃仁磨成粉末,与红花、红茶一起倒入杯中,沸水冲泡十分钟后饮用。
 
  桃仁可以破瘀行血、滋润肠道,红花是调血之药,可破血、行血、和血,搭配红茶一起饮用,适宜于闭经者。
 
  天然草本药茶,不含脂肪和高蛋白等化学成分,而且能够分解体内脂肪,降三高、排毒素、调理肠胃、冲泡方便,是一种居家旅行非常适宜的保健药茶。
  

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